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書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6

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1 菊水元町4313105290781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213110488781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 エディンバラで創業百年、十年前からは探偵業も営むスケルフ葬儀社。亡くなった当主ジムを火葬した直後、妻ドロシーは夫の秘密を知ってしまい愕然とする。バツイチの娘ジェニーは解雇通告を受け、仕方なく探偵業を引き継ぐことに。孫娘の大学生ハナは失踪した親友の捜索に乗り出す。三世代の悩める女たちはそれぞれの案件を解決しようと体当たりで突き進むが、次々と衝撃の事実が判明し…。苦笑、失笑、毒もたっぷり、傷つきながら必死に生きる各世代の女のリアル満載。美しい古都を舞台に繰り広げられる、スコットランド発ブラックユーモア・ミステリー。
(他の紹介)著者紹介 ジョンストン，ダグ
　スコットランド・アーブロース出身。物理学とジャーナリズムの学位、核物理学博士号を持ち、ミュージシャンとしても活動。２００６年に『Ｔｏｍｂｓｔｏｎｉｎｇ』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菅原 美保
　広島県生まれ。国際基督教大学教養学部社会科学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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