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書誌情報

書名

ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング    

著者名 土屋 元明/著
出版者 方丈社
出版年月 2020.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001491605
書誌種別 図書
書名 ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング    
書名ヨミ ヒザ ノ ネジレ オ トレバ ヒザツウ ワ ナオル 
著者名 土屋 元明/著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 方丈社
出版年月 2020.7
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-908925-64-1
内容紹介 ひざ痛の原因は軟骨ではなく「ねじれ」がほとんど! どんなずぼらさんも続けられ、結果が出せるような超簡単なひざトレーニングをイラストとともに解説。ひざを守る呼吸や、湿布の貼り方のこつ等も紹介する。
著者紹介 急性期医療から在宅医療まで、あらゆる世代の理学療法に携わり独立。動きのこだわりテーション代表。理学療法士、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士兼講師。
件名 膝-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 わたしがしなければならなかったのは、わたしを好きになることではなかった。嫌いなわたしの中にしか起き得ない感情を、わたしの中にしか生まれない言葉で、書くことだった。どんなにつらくても。難しくても。時間がかかっても。飽きても。褒められなくても。ようやくたどり着けたここから先に、たぶん、愛がある。新時代の書き手が綴る、心を揺さぶる傑作エッセイ。
(他の紹介)目次 筆を伸ばす、私を思う@西宮浜
川に弁当を捨てる祖父@久寿川
50万円で引き換えた奇跡@とある川沿いの雪国
言葉にしなかった、言葉を見る人@淡路島
カニサボテンの家を売る@大阪市中央区谷町
いらんことは、いるねんて@大阪市梅田
空白の記憶に、視点を願う@神戸 鈴蘭台
混浴のバスケットボール@岩手県の老舗温泉旅館
終わりの連続で毎日ができている@渋谷 美竹通り
一度でいいから食べてみたい@戸越銀座〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 岸田 奈美
 1991年生まれ、兵庫県神戸市出身。大学在学中に株式会社ミライロの創業メンバーとして加入、10年にわたり広報部長を務めたのち、作家として独立。世界経済フォーラム(ダボス会議)グローバルシェイパーズ。Forbes「30 UNDER 30 JAPAN 2020」「30 UNDER 30 Asia 2021」選出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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