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書名

ゆるませ養生　“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」　　　　

著者名 すきさん／著
出版者 大和書房
出版年月 2021.11

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1 元町3013003789498.3/ｽ/特設展示１3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 もいわ6311997131498/ｽ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001625185
書誌種別 図書
書名 ゆるませ養生　“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」　　　　
書名ヨミ ユルマセ ヨウジョウ　
著者名 すきさん／著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11
ページ数 236p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-479-78543-9
内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
著者紹介 1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。
件名 健康法、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 北海道が全停電した日、わたしは剥製のウミガメを放つため、真夜中の公園を彷徨う。時空を超える“北の地の想像力”の新星が鮮烈なデビュー！第３７回三島由紀夫賞候補作、新潮新人賞受賞作（「彫刻の感想」）。


内容細目表

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