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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001414157 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 |
| 書名ヨミ |
ヤバイ シュウチュウリョク |
| 著者名 |
鈴木 祐/著
|
| 著者名ヨミ |
スズキ ユウ |
| 出版者 |
SBクリエイティブ
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ数 |
263p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
141.5
|
| 分類記号 |
141.5
|
| ISBN |
4-7973-9996-7 |
| 内容紹介 |
脳科学や心理学、栄養学に基づく研究論文を使って、集中力アップのテクニックを紹介。心を動かすメカニズムや、そのメカニズムと集中力の増減との関係なども解き明かす。ライフハック一覧表付き。 |
| 著者紹介 |
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆のほか、ヘルスケア企業などを中心に講演なども行っている。 |
| 件名 |
集中力 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
朝日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「和食」は本当に健康食か?ダイエットは糖質か脂質か?栄養健康情報はどこでゆがむか?「根拠に基づく栄養学」がその問いに答えます。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 こんなにややこしい?!あぶらと脂質異常症の関係 第2章 こんなに大問題?!食塩と高血圧 第3章 不思議がいっぱい!肥満問題 第4章 呑んべえ必読!お酒、なにをどれくらい、どのように飲むか 第5章 究極の健康食?地中海食から糖尿病管理まで 第6章 あなた自身が試される!「栄養健康リテラシー」の時代 |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐々木 敏 東京大学大学院医学系研究科社会予防疫学分野教授。女子栄養大学大学院客員教授。京都大学工学部、大阪大学医学部卒業後、大阪大学大学院、ルーベン大学大学院博士課程修了。医師、医学博士。国立健康・栄養研究所などを経て現職。いち早く「EBN(科学的根拠に基づく栄養学)」を提唱し、日本人が健康を維持するために摂取すべき栄養素とその量を示したガイドライン「日本人の食事摂取基準」(厚生労働省)策定において2005年版から中心的役割を担う。一方で、大学院生らの運営による東京栄養疫学勉強会の世話人・講師を務めるなど日本の栄養疫学の発展に尽力する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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