機器更新のため、各図書施設は令和7年12月29日から令和8年1月8日まで休館し、
図書館システムは令和7年12月28日21時から令和8年1月9日8時まで停止します。
山の手図書館は大規模改修のため、令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない    

著者名 鎌田 實/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3312588522498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213151860498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
2023
376.8 376.84
学校案内 通信制高等学校

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001629370
書誌種別 図書
書名 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない    
書名ヨミ ロクジュウダイ カラ ノ カマタシキ ズボラ キントレ 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7678-2956-2
内容紹介 1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 通信制高校のしくみや特長、通学プランから学費のことまで!公立・私立305校の学校紹介を掲載!
(他の紹介)目次 Special interview 元フェアリージャパンPOLA新体操日本代表選手 大岩千未来さん―やりたいことに打ち込める通信制高校だからできた競技との両立で叶えた夢の舞台
こんなにもある!通信制高校のメリット
現場教員に聞いた!通信制高校のイメージアンケート調査
注目!!2023年度新設校紹介&Interview
新刊Interview 一般社団法人ダイバーシティ・エディケーション協会理事長 酒井秀光さん
注目TOPIC 通信制高校・サポート校だからできる!「大学受験」
特別企画 広がる、高校eスポーツ
特集1 注目の学校
特集2 通信制高校だからできるさまざまな学び
新学習指導要領と「総合的な探究の時間」〔ほか〕


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。