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書誌情報

書名

生涯現役!引き算レシピ 材料と手間を最小限に一生続くおいしい習慣    

著者名 荻野 恭子/著
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213207548596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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荻野 恭子
2025
596 596
妊娠 出産

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001921379
書誌種別 図書
書名 生涯現役!引き算レシピ 材料と手間を最小限に一生続くおいしい習慣    
書名ヨミ ショウガイ ゲンエキ ヒキザン レシピ 
著者名 荻野 恭子/著
著者名ヨミ オギノ キョウコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2025.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7895-4510-5
内容紹介 料理は脳を刺激します。毎日作って生涯現役をめざしましょう! 定番のおかず、ボリューム満点の野菜メニューなど、長年料理を研究してきた著者だからこそできた、3つの主材料、3ステップで作る料理のレシピを紹介します。
著者紹介 料理研究家、栄養士。著書に「103歳の食卓」「60歳からのおいしい完全食」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 妊娠初期からの赤ちゃんの成長とママの変化、知っておきたい妊娠中の気がかり、妊娠中の食事と栄養、感染症対策&出産当日のこと、しっかりとした情報とわかりやすい解説で徹底サポート!
(他の紹介)目次 1 おなかの赤ちゃんとママの10カ月
2 目指そう、安産ボディ!
3 妊娠中にやっておきたいこと
4 産後あわてないための準備をしておこう
5 きちんと知っておけば怖くない!妊娠中の気がかり
6 いよいよ出産!本番に備えて
7 ドキドキ!はじめての赤ちゃんのお世話
8 妊娠・出産・育児にまつわるお金の話


内容細目表

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