蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113173997 | 493/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
コールドウェル・B.エセルスティン・Jr. 松田 麻美子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001551829 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
血管をよみがえらせる食事 最新医学が証明した心臓病・脳疾患の予防と回復 |
| 書名ヨミ |
ケッカン オ ヨミガエラセル ショクジ |
| 著者名 |
コールドウェル・B.エセルスティン・Jr./著
|
| 著者名ヨミ |
コールドウェル B エセルスティン Jr |
| 著者名 |
松田 麻美子/訳・日本語版監修 |
| 著者名ヨミ |
マツダ マミコ |
| 出版者 |
ユサブル
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ数 |
431p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
493.23
|
| 分類記号 |
493.23
|
| ISBN |
4-909249-35-7 |
| 内容紹介 |
不整脈、高血圧症、心疾患、突然死…。血管にダメージを与える根本原因となっている食習慣を改めれば、あらゆる不調が改善する。血管を若返らせるための栄養摂取プログラムと、サラダからデザートまで209のレシピを紹介。 |
| 著者紹介 |
医学博士。クリーブランド・クリニックの研究員、臨床医、同理事会会員、同職員会会長などを歴任。第1回ベンジャミン・スポック賞受賞。 |
| 件名 |
心臓-疾患、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
著者自身が30年以上、不安に悩まされ続けたからこそ、不安な人たちに寄り添える。さまざまな不安に対応したカウンセリング本。真面目で、繊細で、頑張りすぎる…生きづらさを感じるあなたへ―。心が晴れず、モヤモヤした気持ちを軽くするセルフカウンセリング! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 不安の中で30年以上悩み続けてきた私が「不安専門カウンセラー」として仕事をする理由(中学生の思春期から現れ始めた不安な気持ち 音大受験に失敗。試験会場は地獄にしか思えなかった ほか) 第2章 不安の正体って何だろう?(動物には恐怖に対する防御本能が備わっている 太古より人間は不安とともに進化してきた ほか) 第3章 カウンセリングルームへようこそ。さまざまな不安を軽くする方法(仕事をうまくやっていけるだろうかという不安(リストラの不安も) 仕事でミスをしないかという不安(上司から怒られてしまう不安も) ほか) 第4章 自己カウンセリング実践ワーク(カウンセリングでワークをやることの大切さ 第1のワーク「自分軸を確立する棚卸しシート」 ほか) 第5章 日頃から不安にならないための習慣(もっとも大切なのは「五感」で感じること 頭の中に色をイメージするだけで不安が消えていく ほか) |
内容細目表
前のページへ