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書誌情報

書名

山岳科学     

著者名 松岡 憲知/編   泉山 茂之/編   楢本 正明/編   松本 潔/編
出版者 古今書院
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180661357454.5/サ/1階図書室51B一般図書一般貸出在庫  

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2020
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001508599
書誌種別 図書
書名 山岳科学     
書名ヨミ サンガク カガク 
著者名 松岡 憲知/編
著者名ヨミ マツオカ ノリカズ
著者名 泉山 茂之/編
著者名ヨミ イズミヤマ シゲユキ
著者名 楢本 正明/編
著者名ヨミ ナラモト マサアキ
出版者 古今書院
出版年月 2020.9
ページ数 8,119p
大きさ 26cm
分類記号 454.5
分類記号 454.5
ISBN 4-7722-4217-2
内容紹介 山岳地域に拠点をもつ大学間連携による教育プログラムの科目「山岳科学概論」の教科書。山岳にかかわる諸分野の専門家が、山の自然現象から、自然保護・防災・観光・歴史・文化・経済まで、文理融合・分野横断した内容を概説。
件名 山岳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 著者自身が30年以上、不安に悩まされ続けたからこそ、不安な人たちに寄り添える。さまざまな不安に対応したカウンセリング本。真面目で、繊細で、頑張りすぎる…生きづらさを感じるあなたへ―。心が晴れず、モヤモヤした気持ちを軽くするセルフカウンセリング!
(他の紹介)目次 第1章 不安の中で30年以上悩み続けてきた私が「不安専門カウンセラー」として仕事をする理由(中学生の思春期から現れ始めた不安な気持ち
音大受験に失敗。試験会場は地獄にしか思えなかった ほか)
第2章 不安の正体って何だろう?(動物には恐怖に対する防御本能が備わっている
太古より人間は不安とともに進化してきた ほか)
第3章 カウンセリングルームへようこそ。さまざまな不安を軽くする方法(仕事をうまくやっていけるだろうかという不安(リストラの不安も)
仕事でミスをしないかという不安(上司から怒られてしまう不安も) ほか)
第4章 自己カウンセリング実践ワーク(カウンセリングでワークをやることの大切さ
第1のワーク「自分軸を確立する棚卸しシート」 ほか)
第5章 日頃から不安にならないための習慣(もっとも大切なのは「五感」で感じること
頭の中に色をイメージするだけで不安が消えていく ほか)


内容細目表

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