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書誌情報

書名

ダラダラせずに、やるべきことに集中する技術   知的生きかた文庫  

著者名 冨山 真由/著
出版者 三笠書房
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013067829336/ト/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  

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2002
159.79 159.79
人生訓 高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001599792
書誌種別 図書
書名 ダラダラせずに、やるべきことに集中する技術   知的生きかた文庫  
書名ヨミ ダラダラ セズニ ヤルベキ コト ニ シュウチュウ スル ギジュツ 
著者名 冨山 真由/著
著者名ヨミ トミヤマ マユ
出版者 三笠書房
出版年月 2021.8
ページ数 189p
大きさ 15cm
分類記号 336.2
分類記号 336.2
ISBN 4-8379-8732-1
内容紹介 やるべきことに集中できる、行動科学マネジメントのメソッドを紹介する。「朝イチは手を動かす作業で始める」「同時進行より1タスクに集中」「物を置く場所を決める」など、自然とスイッチ・オンになる技術が満載。
件名 能率、行動科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を!
(他の紹介)目次 第1章 今までの「健康法」をやめる
第2章 「我慢すること」をやめる
第3章 「医者の言いなり」をやめる
第4章 「脳を使わない生活」をやめる
第5章 「イライラ・クヨクヨ」をやめる
第6章 「老いるに任せる」をやめる
第7章 ストレスフルな人間関係をやめる
第8章 無理するのをやめる
終章 75歳からこれだけは!やっておきたい6つのこと
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、国際医療福祉大学教授、和田秀樹こころとからだのクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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