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書誌情報

書名

腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ     

著者名 神田 良介/著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213271764493/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001615089
書誌種別 図書
著者名 神田 良介/著
著者名ヨミ カンダ リョウスケ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2021.9
ページ数 129p
大きさ 18cm
ISBN 4-86643-102-4
分類記号 493.6
分類記号 493.6
書名 腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ     
書名ヨミ ヨウツウ ガ タチマチ キエル サンビョウ ストレッチ 
内容紹介 筋肉と腱をゆるめる動きで、腰の痛み・こわばりを根本から解消! 骨粗鬆症や自律神経失調症にも効果あり! 2万人の腰痛を治した名医が、腰痛のメカニズムを解説し、自宅でできる簡単な運動を紹介する。
著者紹介 帝京大学医学部卒業。救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長などを歴任し、北千束整形外科を開院。
件名1 腰痛
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 考え方を変えれば、人生は違って見えてくる。
(他の紹介)目次 1 視点を変えよう
2 自分軸で生きる
3 自分という存在
4 つながる世界
5 魂の本質を知る
6 変化を受け入れる
7 行動を起こそう


内容細目表

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