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書名

北海道の医療最前線 ポストコロナ時代を生きる 2022   

出版者 ぶらんとマガジン社
出版年月 2022.8


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001725218
書誌種別 図書
書名 北海道の医療最前線 ポストコロナ時代を生きる 2022   
書名ヨミ ホッカイドウ ノ イリョウ サイゼンセン 
出版者 ぶらんとマガジン社
出版年月 2022.8
ページ数 105p
大きさ 26cm
分類記号 492 498.6
分類記号 492 498.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動不足を解消するなら「しゃべらない体操」。声を出さずに、支援者の動きをマネするだけのかんたん体操で楽しく運動。座っていても立ち上がってもできるので、自分に合ったやり方で体操できます。お一人でもできます。2色刷り。
(他の紹介)目次 はじめに―あえて言葉にせず動作や表情に託す
1 元気が出る体操
2 かんたん・楽しい体操
3 筋力アップ体操
4 ストレッチ体操
5 リラックス・リフレッシュ体操
おわりに―テレビを見てする体操に足りないもの
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多く施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 日常を変えた新型コロナウイルス 正しく恐れる「知識」を得よう
2 検査数値が知らせるカラダの声
3 頼れる病院実力ドクター
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