蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
人生後半をもっと愉しむフランス仕込みの暮らし術
|
| 著者名 |
吉村 葉子／著
|
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2016.6 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013208347 | 590/ﾖ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央区民 | 1113152597 | 590/ﾖ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001054943 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
人生後半をもっと愉しむフランス仕込みの暮らし術 |
| 書名ヨミ |
ジンセイ コウハン オ モット タノシム フランスジコミ ノ クラシジュツ |
| 著者名 |
吉村 葉子／著
|
| 著者名ヨミ |
ヨシムラ ヨウコ |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2016.6 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
590
|
| 分類記号 |
590
|
| ISBN |
4-259-54760-8 |
| 内容紹介 |
好きなものは見えるところに置いておく。気に入ったものを使って、使って、使いつくす…。パリ生活20年の著者が実践するプラス思考になる暮らしのヒントを、写真とともに紹介する。 |
| 著者紹介 |
1952年神奈川県生まれ。立教大学経済学部卒業。エッセイスト。著書に「お金がなくても平気なフランス人お金があっても不安な日本人」など。 |
| 件名 |
生活、フランス人 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
試してちゃんと効果があった「やせる本」１００冊のダイエットのコツを１冊にまとめてみた。医者、海外研究者、トレーナー、ダイエッターが実証。ベストセラーの「３つの食事法」から１つ選ぶだけ！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 やせる人は「仕組み」がわかっている―失敗の原因はこれだった
第２章 やせる人がやっているダイエットは、３つの食事法にわけられる
第３章 １００冊読んでわかった！ダイエットがうまくいく７つの習慣―あせらず体脂肪を落とし、体型を維持するために
第４章 やせる人が欠かさない！シンプルな筋トレと運動
第５章 「やせる本」が教えてくれた「食べ過ぎない」食事術
第６章 ダイエットが失敗する５つの原因を分析してみた―停滞期をどう乗り越えていくか？ |
| (他の紹介)著者紹介 |
クロマッキー
ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「クロマッキー大学」を運営。ダイエットや筋トレ、健康ジャンルを中心に書籍と論文を紹介。ほかにも、働く人の生活向上に役立つビジネス、脳科学、心理学など、書籍の情報を発信。要点をついた説明と多彩なイラストが話題となり、わかりやすいまとめ動画として人気に。チャンネル登録者数は２３万人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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