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書誌情報

書名

心と体をととのえる玄米菜食ごはん 無理せず作れる一汁一菜で    

著者名 鈴木 愛/著
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113278996596/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1998
159.4 159.4
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001925002
書誌種別 図書
書名 心と体をととのえる玄米菜食ごはん 無理せず作れる一汁一菜で    
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ トトノエル ゲンマイ サイショク ゴハン 
著者名 鈴木 愛/著
著者名ヨミ スズキ アイ
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-418-25305-0
内容紹介 豊かに生きるための食事とは-。野菜の抗酸化作用を手軽にとれるスープを中心とした、一汁一菜のシンプルな「続けるための食事」を提案。滋味深さを味わえる季節野菜のおかずなど、108品を紹介する。
著者紹介 東京都出身。ホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。不定期で「ととのえるスープの日」を開催。
件名 料理-野菜、菜食
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 上司は正しい。仕事がうまくいかないのは自分のせい。そんなことない!400以上の企業・行政機関に携わって見えたwell‐being=よく生きるための本当の仕事の話。
(他の紹介)目次 第1章 職場のせいか、自分のせいか(選びようのない人間関係。「上司と部下」と「師匠と弟子」の決定的な違い
「アットホームな職場」はブラックかもしれない!?
私たちは、いったい何を見て仕事をしているのか? ほか)
第2章 職場を縛る「思い込み」からの卒業(能力を発揮するために、まず捨てるべきこと
「大企業信仰」からの卒業
「仕事は苦しいもの」からの卒業 ほか)
第3章 職場の景色を変える方法(答えがない時代を生き抜く「越境者」という存在
越境とは、働く人すべてに求められる新時代のスキル
3つの越境体験が私にもたらしたもの ほか)
(他の紹介)著者紹介 沢渡 あまね
 1975年生まれ。作家/ワークスタイル&組織開発専門家。あまねキャリア株式会社CEO/株式会社NOKIOO顧問/浜松ワークスタイルLab所長/国内大手企業人事部門顧問ほか。『組織変革Lab』主宰、DX白書2023有識者委員など。日産自動車、NTTデータなどを経て現職。400以上の企業・自治体・官公庁で、働き方改革、組織変革、マネジメント変革の支援・講演および執筆・メディア出演を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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