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書名

“筋力アップ”で健康　今からでもできる!「動けるカラダ」づくり　　別冊NHKきょうの健康　　

著者名 石井 直方／総監修
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11

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1 新琴似2013231127498.3/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513663285498.3/ｷ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 栄3311995033498/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001094082
書誌種別 図書
書名 “筋力アップ”で健康　今からでもできる!「動けるカラダ」づくり　　別冊NHKきょうの健康　　
書名ヨミ キンリョク アップ デ ケンコウ　
著者名 石井 直方／総監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794176-1
内容紹介 筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 暴走と覚醒の最終章。ミカエルを制したリムルであったが、各地では今もなお激戦が続いていた。ミリム陣営と蟲型魔人（インセクター）の戦いもまた、両陣営入り乱れた混戦となっていた。しかし理不尽なほどの力を持つミリムが本気モードに移行し、勝敗の行方は決まったかのように思われたそのとき、戦場に氷雪の美女が現れる。


内容細目表

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