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書誌情報

書名

小さなことにくよくよしない88の方法 一瞬であなたは変わる!    

著者名 リチャード・カールソン/著   和田 秀樹/訳   フジモト マサル/イラスト
出版者 三笠書房
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113182575159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ヨハン・セバスティアン・バッハ 椎名 雄一郎
2020
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001552456
書誌種別 図書
書名 小さなことにくよくよしない88の方法 一瞬であなたは変わる!    
書名ヨミ チイサナ コト ニ クヨクヨ シナイ ハチジュウハチ ノ ホウホウ 
著者名 リチャード・カールソン/著
著者名ヨミ リチャード カールソン
著者名 和田 秀樹/訳
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
著者名 フジモト マサル/イラスト
著者名ヨミ フジモト マサル
出版者 三笠書房
出版年月 2021.2
ページ数 284p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8379-5802-4
内容紹介 人間関係、家庭、仕事で「もう、くよくよしない自分」をつくり、心と体が“グッと前向き”になる具体的&簡単な88の方法を紹介する。「小さいことにくよくよするな!」を強力にパワーアップさせた実践本。
著者紹介 アメリカの心理学者。コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍。著書に「小さいことにくよくよするな!」「読むだけで運がよくなる77の方法」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今日から始める免疫力アップレシピ。健康効果を実感できる食べ方を慈恵大学病院の栄養部が教えます。もち麦、味噌、酢、塩麹、甘酒、ヨーグルト、納豆、チーズ、繊維質豊富な野菜、きのこ、海藻…。ベースとなる素材は身近なものばかり。
(他の紹介)目次 0章 免疫力を知る、カラダの仕組み入門(免疫力とはなにか
免疫力の基礎Q&A ほか)
1章 食事で変えよう あなたの免疫力(まず腸内環境を整えましょう
もち麦と味噌汁がベース ほか)
2章 もち麦と味噌汁でカラダが整う(注目の大麦β‐グルカン
もち麦、6つの効用 ほか)
3章 免疫力を高める食材とは(免疫力を高める発酵食品
納豆 ほか)


内容細目表

1 【ルネサンス・オルガン】
2 2つのコラール編曲 〈いと高きところでは神に栄光あれ〉
3  (1)コラール BWV715
4  (2)ビチニウム BWV711
5 【バロック・オルガン】
6 オルガン小曲集より 〈おお人よ、汝の罪の大いなるを嘆け〉 BWV622
7 パッサカリア ハ短調 BWV582
8 【モダン・オルガン】
9 トッカータとフーガ ニ短調 BWV565
10 ソナタ 第3番 ニ短調 BWV527
11  (1)アンダンテ
12  (2)アダージョ・エ・ドルチェ
13  (3)ヴィヴァーチェ
14 幻想曲とフーガ ト短調 BWV542
15 コラール前奏曲 〈最愛のイエスよ、われらここに集まりて〉 BWV731
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