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書誌情報

書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　

著者名 辻 良史／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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渡邊　楳雄／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001521091
書誌種別 電子図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク　
著者名 辻 良史／著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ２０２０年本屋大賞にノミネートされ、本を愛する人々を興奮と感動に巻き込み累計３０万部突破。今なお売れ続けている『店長がバカすぎて』、熱望の第２幕。今を懸命に生きる私たちの特別な物語。とにかく文句なしに面白い！！店長、ますますパワーアップ。
(他の紹介)著者紹介 早見 和真
　２００８年『ひゃくはち』でデビュー（映画化、コミック化）。１５年『イノセント・デイズ』が第６８回日本推理作家協会賞（長編および連作短編集部門）を受賞（テレビドラマ化）。２０年『ザ・ロイヤルファミリー』で第３３回山本周五郎賞及びＪＲＡ賞馬事文化賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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