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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0130021769 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | 20 | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2030103465 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
元町 | 3030110377 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | J1 | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
澄川 | 6030109653 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | J12 | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
山の手 | 7030100734 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
東区民 | 3132001441 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
豊平区民 | 5132006346 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
太平百合原 | 2430002028 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
北白石 | 4430003220 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
西野 | 7230003498 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
はちけん | 7430001110 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
新発寒 | 9230002496 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | | 紙芝居 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
絵本図書館 | 1030006827 | P/ﾊ/ | 紙芝居 | 16P | 紙芝居 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001599570 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ 気持ちいいから続けられる |
| 書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ ユルーイ キントレ アンド ストレッチ |
| 著者名 |
山口 晃二／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマグチ コウジ |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2021.7 |
| ページ数 |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.185
|
| 分類記号 |
493.185
|
| ISBN |
4-259-56694-4 |
| 内容紹介 |
シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。 |
| 著者紹介 |
1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。 |
| 件名 |
老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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