蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
1924年 創刊号 |
| 通番 |
00001 |
| 発行日 |
19240920 |
| 出版者 |
川柳黎明舎 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0121576805 | K// | 書庫3 | | 雑誌 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2998000099867 |
| 巻号名 |
1924年 創刊号 |
| 通番 |
00001 |
| 発行日 |
19240920 |
| 出版者 |
川柳黎明舎 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「考えすぎ」とは、「有害になるような方法で考え続けたり、分析し、しかも、それにあまりに多くの時間を費やすこと」。モヤモヤと停滞したその悩みや不安には、事実に即した冷静な判断を邪魔する考え方のクセ=「思考ウイルス」が隠れています。自分が何に悩み、不安になっているのかを言語化して整理し、「思考ウイルス」を取り除いて健康なメンタルを取り戻す方法を、心理学者である著者がティーンエイジャーも理解できるやさしい言葉で解説します。 |
| (他の紹介)目次 |
1 「考えすぎ」とは何か?(「考えすぎ」の定義 「考えすぎ」は有害? 「やっかいな考えすぎ」のメカニズム 「やっかいな考えすぎ」(別名:心配)) 2 「考えすぎ」を克服する(「考えすぎ」にどう対処するか セラピーの開始 「思考ウイルス」について べき思考 思考日記 結果が出始める 復習しましょう) |
| (他の紹介)著者紹介 |
スミス,グウェンドリン 臨床心理学者。専門は不安障害、気分障害。アートを利用した認知行動療法(CBT)の小児心理学者として活躍。ブログ「Dr Know」でその療法を紹介したところ、世界中の不安障害・気分障害に悩む若者より大反響があり、『The Book of Knowing』(未邦訳)が書籍化される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 小谷 七生 英語翻訳者。兵庫県生まれ。神戸市外国語大学卒業後、同大学院博士課程在籍中。専門は歴史社会学・文化史。現在、神戸市外国語大学非常勤講師をつとめているほか、映画や音楽番組などの字幕翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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