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蔵書情報

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所蔵数 23 在庫数 16 予約数 0

書誌情報

書名

光   集英社文庫  

著者名 三浦 しをん/著
出版者 集英社
出版年月 2013.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180944779913.6/ミウ/1階文庫92一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013371774913.6/ミウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 元町3013147487913.6/ミウ/図書室10B一般図書一般貸出貸出中  ×
4 東札幌4013392644913.6/ミウ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
5 厚別8013253656913.6/ミウ/文庫21一般図書一般貸出在庫  
6 厚別8013389096913.6/ミウ/文庫21一般図書一般貸出貸出中  ×
7 厚別8013399822913.6/ミウ/文庫21一般図書一般貸出貸出中  ×
8 西岡5013074520913.6/ミウ/文庫29一般図書一般貸出貸出中  ×
9 清田5513958982913.6/ミウ/文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
10 澄川6013202517913.6/ミウ/文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×
11 中央区民1113333791913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
12 北区民2113190884913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
13 豊平区民5113117401913/ミ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
14 南区民6113154261913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
15 旭山公園通1213163304913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
16 ふしこ3213149689913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
17 白石東4212241261913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
18 菊水元町4313046627913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
19 厚別西8213139440913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
20 厚別南8313230214913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
21 藤野6213223537913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
22 はっさむ7313123247913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  
23 はちけん7410365824913/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

三浦 しをん
2013
494.93 494.93
腎臓-疾患 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000724628
書誌種別 図書
書名 光   集英社文庫  
書名ヨミ ヒカリ 
著者名 三浦 しをん/著
著者名ヨミ ミウラ シオン
出版者 集英社
出版年月 2013.10
ページ数 374p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-745121-4
内容紹介 天災ですべてを失った中学生の信之。共に生き残った幼なじみの美花を救うため、彼はある罪を犯す。20年後、過去を封印して暮らす信之の前に、もうひとりの生き残り・輔が現れ、過去の事件の真相を仄めかす…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 50歳から要注意!70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険! 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く!クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ!尿たんぱく消失!透析を回避!腎臓病のステージが回復!
(他の紹介)目次 第1章 早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大
第2章 警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題
第3章 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第4章 血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0%未満をめざせば腎臓は守れる
第5章 上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
第6章 腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方
第7章 腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方
第8章 あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方
第9章 食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」
クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集


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