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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本  健康ライブラリー  

著者名 朝田 隆/監修
出版者 講談社
出版年月 2014.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012813710493.7/マ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似新川2213043124493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410256305493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はちけん7410275239493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
494.93 494.93
腎臓-疾患 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000889287
書誌種別 図書
書名 まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本  健康ライブラリー  
書名ヨミ マダ マニアウ イマ スグ ハジメル ニンチショウ ヨボウ 
著者名 朝田 隆/監修
著者名ヨミ アサダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.12
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-06-259788-3
内容紹介 軽度認知障害の段階で治療・予防を始めれば、認知機能の維持・向上をはかれる可能性は十分にある。筋トレ、デュアルタスクなど、自分でできる認知症予防のための取り組みを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
件名 認知症
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 50歳から要注意!70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険! 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く!クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ!尿たんぱく消失!透析を回避!腎臓病のステージが回復!
(他の紹介)目次 第1章 早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大
第2章 警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題
第3章 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第4章 血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0%未満をめざせば腎臓は守れる
第5章 上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
第6章 腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方
第7章 腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方
第8章 あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方
第9章 食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」
クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集


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