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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

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書名

適当だけどなぜか幸せなイギリス人真面目だけど苦労が多い日本人　　　　　

著者名 古川 修／著
出版者 大和書房
出版年月 2003.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3011713678302/ﾌ/図書室1B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 澄川6011702336302/ﾌ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410130062302/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006300038519
書誌種別 図書
書名 適当だけどなぜか幸せなイギリス人真面目だけど苦労が多い日本人　　　　　
書名ヨミ テキトウ ダケド ナゼカ シアワセ ナ イギリスジン マジメ ダケド クロウ ガ オオイ ニホンジン　
著者名 古川 修／著
著者名ヨミ フルカワ シュウ
出版者 大和書房
出版年月 2003.6
ページ数 221p
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分類記号 302.33
分類記号 302.33
ISBN 4-479-01163-3
内容紹介 選択肢が多くやり直しがきく大人の国、イギリスの秘密。「大丈夫、なんとかなる」が口癖の、イギリス人の生き方とは? ストレスが少ない英国的人生のススメ。なぜか「生きやすい国」イギリスの人生哲学。
著者紹介 1945年広島県生まれ。大阪外国語大学朝鮮語学科卒業。商社に勤務し、オーストラリア・マレーシアに計8年駐在後、イギリスに移住。現在、在留邦人対象の国際引っ越し会社を経営する。
件名 イギリス、イギリス人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ５０歳から要注意！７０代の１／３、８０代の１／２は慢性腎臓病！寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険！　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く！クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ！尿たんぱく消失！透析を回避！腎臓病のステージが回復！
(他の紹介)目次 第１章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方１０ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大
第２章　警鐘！５０歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が１３３０万人に急増し大問題
第３章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第４章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンＡ１ｃ６．０％未満をめざせば腎臓は守れる
第５章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
第６章　腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方
第７章　腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方
第８章　あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージＧ３ｂ以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方
第９章　食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」
クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を１０年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集


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