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書誌情報

書名

おだやかに80歳に向かうボケない食生活 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?    

著者名 保坂 隆/著   西崎 知之/著
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013099436493.7/ホ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似新川2213143015493/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
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コミュニケーション 人間関係 話しかた

書誌詳細

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タイトルコード 1008001753252
書誌種別 図書
書名 おだやかに80歳に向かうボケない食生活 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?    
書名ヨミ オダヤカ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ボケナイ ショクセイカツ 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
著者名 西崎 知之/著
著者名ヨミ ニシザキ トモユキ
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3
ページ数 230p
大きさ 19cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-7569-2263-2
内容紹介 過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。
著者紹介 山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。精神科医。
件名 認知症、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 会話が苦手でも今日から使える「何でも話してもらえる人」の聞き方。
(他の紹介)目次 第1章 「何でも話してもらえる人」は、仕事もプライベートもうまくいく
第2章 「もう何にも話したくない」と思われる人の7タイプ
第3章 安心して話してもらえる信頼関係をつくる聞き方
第4章 本音を話してもらう聞き方
第5章 聞き疲れしない技術
第6章 聞く技術であなたも周りも幸せになる
(他の紹介)著者紹介 山根 洋士
 心のクセを直す「メンタルノイズ」カウンセラー(心理カウンセラー)/一般社団法人メンタルノイズ心理学協会チェアマン(会長)。大阪府出身。早稲田大学中退。両親の離婚、熱中していたスポーツの挫折、就職の失敗などを経て、情報誌編集者からノンフィクションライターとして独立。金銭的な成功をつかむものの、激務のあまり過労死寸前で緊急入院。入院生活で「なんのために生きるのか」を模索し、心理療法を学び始める。心の風邪薬のようなカウンセリングを提供したいという想いからカウンセラーになる。実践中心のカウンセリングで一線を画し、これまでに8000人以上の悩みを解決。心理学だけでなく、数多くの経営者やスポーツ選手などへの取材経験、AIやロボット工学、脳科学などを取り入れたメンタルノイズメソッドを開発。ビジネス面でも、メンタルノイズ心理学を立ち上げから3年で年商1億円規模に成長させる。著書『「自己肯定感低めの人」のための本』(アスコム)がメンタル本大賞2021優秀賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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