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書誌情報

書名

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術    

著者名 酒井 慎太郎/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112692417493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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酒井 慎太郎
2022
049 049

書誌詳細

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タイトルコード 1008001562020
書誌種別 図書
書名 テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術    
書名ヨミ テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-05-801591-9
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
件名 関節-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世の中には絶滅するものがあれば、一方で復活するものもある―。好評を博した『絶滅事典』に続く第二弾は『復活事典』!!過去に絶頂期を迎え、隆盛を誇った娯楽、スポーツ、ファッション、建物など、ひょんなきっかけで21世紀に再燃、再生、再建したさまざまなジャンルの再沸騰モノ&コトを一挙に紹介する。
(他の紹介)目次 1 趣味・娯楽(プロや聖地まで生まれた―サウナ
ソロ、冬キャンと多様化する―キャンプ ほか)
2 スポーツ(成績低迷を脱して再度輝いた―野球選手
選手生命の危機を乗り越えた―野球選手 ほか)
3 ファッション(気持ちまで解放してくれる―ボディコン・肩パッド
ブームのたびに変化してきた―プレッピー ほか)
4 建築物・制度(遷都以来の復元が進む―平城京
修復や移築でよみがえった―神社 ほか)


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