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書名

健幸華齢のためのスマートライフ　Successful Aging　　　　

著者名 日本スポーツ協会／監修 　 田中 喜代次／編集代表
出版者 サンライフ企画
出版年月 2019.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180543787493.1/ﾆ/１階図書室52A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001245973
書誌種別 図書
書名 図説北条時宗の時代　　　ふくろうの本　　
書名ヨミ ズセツ ホウジョウ トキムネ ノ ジダイ　
著者名 佐藤 和彦／編
著者名ヨミ サトウ カズヒコ
著者名 錦 昭江／編
著者名ヨミ ニシキ アキエ
出版者 河出書房新社
出版年月 2000.11
ページ数 127p
大きさ 22cm
分類記号 210.42
分類記号 210.42
ISBN 4-309-72648-8
内容紹介 18歳の若年にして鎌倉幕府の最高権力者・執権となった北条時宗。世界帝国モンゴルの日本侵攻を迎え撃った時宗の生涯とその時代から、鎌倉幕府の崩壊までを解説。「蒙古襲来絵詞」もカラーで収載。
著者紹介 1937年生まれ。早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了。帝京大学文学部教授。
件名 日本-歴史-鎌倉時代
個人件名 北条 時宗
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「運動が大切なことは分かっているけど、なかなか続かない」というお悩みはないでしょうか？介護予防や介護度の進行予防に役立つ運動は、毎日の習慣にしたいもの。ですが、「義務感」や「つらさ」を感じる運動は、継続して取り組むことが難しいですよね。本書は、登録者数３．３万人超のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所』を運営する著者が、楽しくやる気を保って続けられる体操を紹介します。コツは運動の目的を明確にすること。失敗したって構いません。体調にあわせて、無理せず取り組みましょう！
(他の紹介)目次 第１章　お家トレーニングってなに？（高齢になると起こる体の変化
家トレの３つの魅力）
第２章　毎日続けてお困りごとを解決！きほんの家トレ（目的を持ったトレーニングをしよう！
足首ぐるぐる体操　ほか）
第３章　道具を使ってマンネリ防止！プラスワン家トレ（プラスワン家トレってなに？
ペットボトルを使う体操　ほか）
第４章　複雑な動きで脳を刺激！脳を鍛える家トレ（脳を鍛える家トレってなに？
グーパー入れかえ体操　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石田 竜生
　リハビリの国家資格である作業療法士として介護施設で働きながら、フリーのお笑い芸人活動を続けている。芸人活動で培った技術と作業療法士の経験をいかして、２０１８年一般社団法人介護エンターテイメント協会を設立。「人生のラストに『笑い』と『生きがい』を」をモットーに、「介護エンターテイナー」と名乗り、おばあちゃん（たつ婆）に変身し、全国でボランティアや講演活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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