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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
藤野 | 6213153445 | 596/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001680897 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
お医者さんが薦める瘦せ脳をつくる糖質オフレシピ |
書名ヨミ |
オイシャサン ガ ススメル ヤセノウ オ ツクル トウシツ オフ レシピ |
著者名 |
大塚 亮/著
|
著者名ヨミ |
オオツカ リョウ |
著者名 |
佐藤 花香/料理監修 |
著者名ヨミ |
サトウ ハナカ |
出版者 |
三空出版
|
出版年月 |
2022.6 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
596
|
分類記号 |
596
|
ISBN |
4-944063-80-2 |
内容紹介 |
瘦せられないのは脳のせい? 自身も糖質オフダイエットに成功した医師が、糖質を無理なく控え、たんぱく質しっかり&食物繊維たっぷりで脳も満腹のレシピを紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(ODC)認定医。著書に「お医者さんが考えた瘦せる朝ごはん」など。 |
件名 |
料理、瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
糖質を無理なく控えてたんぱく質しっかり食物繊維たっぷりで脳も満腹! |
(他の紹介)目次 |
1 夜ごはんにおすすめ!たんぱく質たっぷりメニュー(牛肉のバターコンソメ炒め 牛肉としらたきのしぐれ煮 牛肉の青椒肉絲 豚肉のこんにゃくれんこん 豚プルコギ ほか) 2 朝&昼ごはんにおすすめ!たんぱく質しっかりメニュー(牛肉と春菊のエスニックサラダ 牛肉と大根のトマト炒め煮 主役の豚汁 レンジ回鍋肉 豆もやしとにらのナムル ほか) |
内容細目表
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