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書名

SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方　　　　　

著者名 Poche／著
出版者 あさ出版
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181262411S146.8/ﾎﾟ/ティーンズ27児童書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2312067974146/ﾎﾟ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 図書情報館1310669906146.8/ﾎﾟ/２階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫　  ×

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タイトルコード 1008001850375
書誌種別 図書
書名 SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方　　　　　
書名ヨミ エスエヌエス ノ モヤモヤ トノ ジョウズ ナ ツキアイカタ　
著者名 Poche／著
著者名ヨミ ポッシュ
出版者 あさ出版
出版年月 2024.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86667-675-3
内容紹介 「既読になったまま返事がない」「充実した投稿に嫉妬する」「悪口を書かれた」…。SNSにモヤモヤした時の心の整え方がわかる本。心理カウンセラーが、なぜモヤモヤするのか、モヤモヤしたらどうすればいいのかを教えます。
著者紹介 人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラー。メールでのカウンセリングを中心に活動。著書に「あなたはもう、自分のために生きていい」など。
件名 カウンセリング、ソーシャルネットワーキングサービス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 みなさんも薄々感じておられるのではないでしょうか。そろそろマスクを外しても大丈夫なのではないかと…。欧米の多くの国がマスク着用義務の緩和や撤廃に踏み切っている中、日本だけが議論すらなされていません。マスクには健康上のデメリットもあり、特に子どもたちへの悪影響は深刻。マスクのほかにも、長く続いた自粛生活自体のダメージははかりしれません。「自粛・防御一辺倒」の対策に追われるのではなく、自らの免疫力を高めながら、マスクを外す日に今から備えませんか。コロナを恐れすぎずに生きる、新・健康論。
(他の紹介)目次 第１章　行き過ぎた自粛とマスク依存
第２章　同調圧力からの抜け出し方
第３章　なぜマスクをしていない人を許せないのか
第４章　イライラしたらマスクを外そう
第５章　人生もコロナ対策も１００点を目指さない
第６章　マスクなしでも不安にならない「免疫力」の高め方
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
　１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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