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書誌情報

書名

便秘の神様     

著者名 長井 佳代/著   谷口 一則/監修
出版者 あさ出版
出版年月 2022.5


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2022
2022
493.46 493.46
便秘

書誌詳細

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タイトルコード 1008001678490
書誌種別 図書
書名 便秘の神様     
書名ヨミ ベンピ ノ カミサマ 
著者名 長井 佳代/著
著者名ヨミ ナガイ カヨ
著者名 谷口 一則/監修
著者名ヨミ タニグチ カズノリ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-86667-383-7
内容紹介 「便秘は心の目詰まりです」-。謎の便秘カウンセラー・ベンソルーが、便秘で悩む5人の女子たちの事情を看破し、正しい解消法を伝授する。管理栄養士がストーリー形式で教えるがんばらない腸活。
著者紹介 1979年生まれ。武庫川女子大学卒業。栄養院創始者。管理栄養士。
件名 便秘
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 便秘に悩み、心も目詰まり・体は限界。恋も仕事も崖っぷちのあなたを救う、「便秘の神様」の教え。管理栄養士だから知っている、がんばらない腸活!
(他の紹介)目次 序章 便秘は心の目詰まりです
第1章 ヨーグルトでは治りません!
第2章 イライラは便秘の温床です!
第3章 プロテインはやめなさい!
第4章 便秘薬は捨てて!
第5章 腹筋じゃダメよ!
第6章 繊維リッチな暮らしを目指しなさい!
終章 それぞれの旅立ち


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