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書誌情報

書名

100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき 体を丈夫にする食べ方の工夫    

著者名 村上 祥子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311889817596/ム/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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村上 祥子
2017
365.3 365.3
住宅問題 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001143605
書誌種別 図書
書名 100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき 体を丈夫にする食べ方の工夫    
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ デ イル タメ ノ パパッ ト カンタン ツクリオキ 
著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-569-83498-6
内容紹介 長寿の秘訣はしっかりおいしく食べること。「しっとり鶏むね肉」「しめさば」「レンチン大根」など、パパッと簡単にできる肉・魚介・野菜の作りおきと、そのアレンジレシピを紹介。元気に長生きのコツを紹介するコラムも収録。
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者。著書に「2時間でできる!1週間分の作りおきおかず」など。
件名 料理、長寿法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「個人資本」と「社会資本」の現状を正しく把握し、定年を見据えた買い方・ローンの組み方を理解する。無駄なお金を使わずに、不安材料をなくしながら損をしない家選びを実現する本。
(他の紹介)目次 1章 少子高齢化社会を幸福に生きたい(年金で保障されない老後を幸福に生きる方法
幸福の条件とその土台 ほか)
2章 個人資本から「買える家の価格」と「老後の安全性」を判断する(個人資本を数字で把握する方法
純資産がゼロでも今が幸せ? ほか)
3章 社会資本=共に住まう相手との絆を見直し年金の額を知る(社会資本=近しい人との絆、遠い人との年金額
人生100年時代の社会資本 ほか)
4章 アラフィフからの住宅ローン(定年延長を想定したアラフィフからの返済計画
変動金利と固定金利の本質的な違いを理解する ほか)
5章 アラフィフからの住宅購入実例(無料相談に対する実際のアドバイス事例
54歳大学教授 老後破産にイエローシグナル ほか)
(他の紹介)著者紹介 千日 太郎
 オフィス千日合同会社代表社員。公認会計士。1972年兵庫県生まれ。監査法人勤務時代に資格を伏せて開始した「千日のブログ」がきっかけとなり、住宅ローン不動産分野のコラムニストとして現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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