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書誌情報

書名

内科学  4  血液 神経系 環境要因・中毒 

著者名 矢崎 義雄/総編集   伊藤 貞嘉/[ほか]編集
出版者 朝倉書店
出版年月 2013.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119248979R493/ナ/4書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

関連資料

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矢崎 義雄 伊藤 貞嘉
2013
365.3 365.3
住宅問題 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001718066
書誌種別 図書
書名 はじめようランジ筋トレ スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない!  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ ハジメヨウ ランジ キントレ 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794195-2
内容紹介 何歳からでも、自分の筋力に合わせてしっかり筋トレをすれば、筋肉は強く大きくできる! 加齢で特に落ちやすい下半身の筋肉をまるごと鍛える「ランジ筋トレ」を中心に紹介。筋肉を保つための食事のポイントなども解説する。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究所先任准教授。専門は身体運動科学、筋生理学。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「個人資本」と「社会資本」の現状を正しく把握し、定年を見据えた買い方・ローンの組み方を理解する。無駄なお金を使わずに、不安材料をなくしながら損をしない家選びを実現する本。
(他の紹介)目次 1章 少子高齢化社会を幸福に生きたい(年金で保障されない老後を幸福に生きる方法
幸福の条件とその土台 ほか)
2章 個人資本から「買える家の価格」と「老後の安全性」を判断する(個人資本を数字で把握する方法
純資産がゼロでも今が幸せ? ほか)
3章 社会資本=共に住まう相手との絆を見直し年金の額を知る(社会資本=近しい人との絆、遠い人との年金額
人生100年時代の社会資本 ほか)
4章 アラフィフからの住宅ローン(定年延長を想定したアラフィフからの返済計画
変動金利と固定金利の本質的な違いを理解する ほか)
5章 アラフィフからの住宅購入実例(無料相談に対する実際のアドバイス事例
54歳大学教授 老後破産にイエローシグナル ほか)
(他の紹介)著者紹介 千日 太郎
 オフィス千日合同会社代表社員。公認会計士。1972年兵庫県生まれ。監査法人勤務時代に資格を伏せて開始した「千日のブログ」がきっかけとなり、住宅ローン不動産分野のコラムニストとして現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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