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書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310557390523.1/サ/2階図書室WORK-445一般図書貸出禁止在庫   ×

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2022
523.1 523.1
建築-日本 建築家

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 はじめに本質がある!本音に鋭く切り込み無意識を言葉に変える!建築家の基点と素顔を探る。
(他の紹介)目次 第1章 物(安田幸一―研ぎ澄まされた線
長谷川豪―身体の外側に出る ほか)
第2章 間(伊東豊雄―体内感覚
長谷川逸子―ガランドウ ほか)
第3章 関係性(坂本一成―矛盾
青木淳―非目的性 ほか)
第4章 世界(山本理顕―社会性
古澤大輔―転用 ほか)


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