蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
南区民 | 6113254699 | 498/ﾀ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
たんぱく質がとれるおかずいらずの一…
牛尾 理恵／著
たんぱく質をとって一生健康!
藤田 聡／監修
サプリみたいに栄養がとれる副菜10…
牛尾 理恵／著
がんばらない3日間献立 ： 3日に…
牛尾 理恵／著
一日1600kcalの健康献立集 …
女子栄養大学栄養…
朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当3…
阪下 千恵／著,…
冷凍保存&解凍テク ： 無駄にしな…
鈴木 徹／監修,…
大豆ミートでキレイやせ ： 高たん…
牛尾 理恵／料理…
カーブスの健康たんぱく質ごはん ：…
カーブス／企画監…
オートミールヘルシー&ダイエットレ…
牛尾 理恵／料理…
カラダに効く!タンパク質まるわかり…
藤田 聡／監修
燃える!美やせスープ ： 鍋に入れ…
牛尾 理恵／著
作業10分!低温調理器で、お店レベ…
牛尾 理恵／著
ホットクックだからおいしい!絶品レ…
牛尾 理恵／著
たんぱく質の作りおき&ラク早おかず…
藤田 聡／監修,…
究極ずぼらウマいレシピ
牛尾 理恵／著,…
美肌をつくる筋トレ ： 筋肉が美肌…
ポーラ化成工業(…
毎日おいしい!鶏むね肉レシピ ： …
牛尾 理恵／著
冷凍できるお弁当ミールプレップ
牛尾 理恵／著
豆腐からおからパウダーまで!「目か…
牛尾 理恵／著
図解眠れなくなるほど面白いたんぱく…
藤田 聡／監修
ぜ〜んぶ入れてスイッチ「ピ!」炊飯…
牛尾 理恵／著
おそうざいサラダの本
牛尾 理恵／著
ラクして続く、家事テク ： もっと…
牛尾 理恵／著,…
30分で3品完成!作りおき糖質オフ…
牛尾 理恵／著
タンパク質データBOOK ： 筋肉…
藤田 聡／監修
毎日のごはんは、これでいい ： 料…
牛尾 理恵／[ほ…
冷凍保存レシピBOOK ： 解凍テ…
鈴木 徹／監修,…
糖尿病の人の簡単作りおきレシピ ：…
牛尾 理恵／著,…
作りおきで朝ラク!きほんのお弁当
牛尾 理恵／監修
本当に食べたい!ガッツリ男子ごはん…
牛尾 理恵／監修
喜ばれるおせち料理とごちそうレシピ
牛尾 理恵／監修
スーパーダイエットフードしらたきレ…
牛尾 理恵／料理…
糖尿病の人の糖質制限食レシピ ： …
牧田 善二／著,…
いなばライトツナレシピ ： おしゃ…
牛尾 理恵／レシ…
魔法びんでゆでるだけおいしい豆のお…
牛尾 理恵／著
好き嫌いがなくなる幼児食 ： 野菜…
長澤 池早子／監…
糖質オフのお弁当レシピ&ランチガイ…
牧田 善二／著,…
圧力鍋だからおいしいレシピ
牛尾 理恵／[著…
まいにちうまい!The鍋レシピ ：…
牛尾 理恵／著
糖尿病がどんどんよくなる「糖質制限…
江部 康二／著,…
超・酵素フード&ジュースレシピ ：…
鶴見 隆史／著,…
春・夏・秋・冬我が家の一年中圧力鍋…
牛尾 理恵／著
糖質オフ!でやせるレシピ ： お肉…
牧田 善二／著,…
基本とコツがきちんとわかるおせち料…
牛尾 理恵／著
野菜がおいしいタジン鍋 ： タジン…
牛尾 理恵／著
いつもの作りおきで15分でちゃんと…
牛尾 理恵／著
圧力鍋で超低カロレシピ ： ぜ〜ん…
牛尾 理恵／[著…
いつでもおいしい豆腐おかず ： 春…
牛尾 理恵／監修…
毎日食べたい野菜のレシピ ： とこ…
牛尾 理恵／料理
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001847850 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
たんぱく質&脂質データBOOK 筋肉を効率よくつける |
| 書名ヨミ |
タンパクシツ アンド シシツ データ ブック |
| 著者名 |
藤田 聡／監修
|
| 著者名ヨミ |
フジタ サトシ |
| 著者名 |
牛尾 理恵／料理 |
| 著者名ヨミ |
ウシオ リエ |
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2024.4 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-02-333389-5 |
| 内容紹介 |
効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。 |
| 件名 |
食生活、スポーツ栄養学、料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
持続可能な未来のために、資本主義から、市場原理から、地球環境破壊から、都市一極集中から、撤退する時が来た！少子化・人口減、気候変動、パンデミック…国力が衰微し、国民資源が目減りする現在において「撤退」は喫緊の論件。撤退する日本はどうあるべきか、衆知を集めて論じるアンソロジー。 |
| (他の紹介)目次 |
１ 歴史の分岐点で（撤退は知性の証である―撤退学の試み
撤退のための二つのシナリオ
撤退戦としてのコミュニズム ほか）
２ 撤退の諸相（撤退という考え方―ある感染症屋のノート
下野の倫理とエンパワメント
音楽の新しさはドレミの外側にだって広がっている ほか）
３ パラダイム転換へ（『桜の園』の国から
ある理系研究者の経験的撤退論
Ｗｉｔｈｄｒａｗａｌについて―最も根っこのところからの撤退 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
内田 樹
１９５０年生まれ。東京大学文学部仏文科卒業。東京都立大学大学院博士課程中退。凱風館館長。神戸女学院大学文学部名誉教授。専門はフランス現代思想、映画論、武道論。『私家版・ユダヤ文化論』（文春新書）で第６回小林秀雄賞、『日本辺境論』（新潮新書）で新書大賞２０１０受賞。第３回伊丹十三賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
