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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法     

著者名 保坂 隆/著   西崎 知之/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.4


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1 東札幌4013454360498.3/ホ/常設展示16一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213168597498/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2025
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590 051.7 590 051.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001670987
書誌種別 図書
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-7569-2210-6
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法     
書名ヨミ アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ 
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
件名1 精神衛生
件名2 健脳法
件名3 高齢者



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