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書誌情報

書名

日本の外からコロナを語る 海外で暮らす日本人が見たコロナと共存する世界各国の今    

著者名 下川 裕治/責任編集
出版者 メディアパル
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513770049916/ニ/図書室19一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311987235916/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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下川 裕治
2020
146.8 146.8
カウンセリング 怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001541738
書誌種別 図書
書名 日本の外からコロナを語る 海外で暮らす日本人が見たコロナと共存する世界各国の今    
書名ヨミ ニホン ノ ソト カラ コロナ オ カタル 
著者名 下川 裕治/責任編集
著者名ヨミ シモカワ ユウジ
出版者 メディアパル
出版年月 2020.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-8021-1049-5
内容紹介 ロックダウンの街から見える、ポストコロナ時代。海外在住日本人9人が、コロナ禍での暮らし、日本の状況や対策がどう映っているか、日本との往来が難しくなった今、何を考えているかなどを語る。
著者紹介 1954年長野県生まれ。慶應義塾大学卒業。新聞社を経て独立。おもにアジア、沖縄をフィールドに旅を書き続けている。著書に「12万円で世界を歩くリターンズ」「世界最悪の鉄道旅行」など。
件名 新型コロナウイルス感染症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。
(他の紹介)目次 はじめに 1億総イライラ社会の到来
1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない
2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る
3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール
4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法
5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス
6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める
おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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