蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
掃除のプロが教えるメラミンスポンジスゴ落ちの裏ワザ 青春新書PLAY BOOKS
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| 著者名 |
大津 たまみ/著
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| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2019.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ちえりあ | 7900279873 | 597/オ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001415844 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
掃除のプロが教えるメラミンスポンジスゴ落ちの裏ワザ 青春新書PLAY BOOKS |
| 書名ヨミ |
ソウジ ノ プロ ガ オシエル メラミン スポンジ スゴオチ ノ ウラワザ |
| 著者名 |
大津 たまみ/著
|
| 著者名ヨミ |
オオツ タマミ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
172p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
597.9
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| 分類記号 |
597.9
|
| ISBN |
4-413-21149-9 |
| 内容紹介 |
暮らしにもっとメラミンスポンジを取り入れよう! 掃除のプロが、メラミンスポンジの基本的な使い方を解説するとともに、プロならではの便利ワザや、門外不出の裏テクニックを初公開。収納グッズとしての意外な活用法も紹介。 |
| 著者紹介 |
1970年愛知県生まれ。(一社)日本清掃収納協会会長。(株)アクションパワー取締役会長。(一社)生前整理普及協会代表理事。著書に「親の家の片づけ方」など。 |
| 件名 |
住居衛生、掃除 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 1億総イライラ社会の到来 1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない 2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る 3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール 4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法 5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス 6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと |
| (他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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