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所蔵数 8 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

宇宙ってどんなところ?   学校では教えてくれない大切なこと  

著者名 すぎうら ゆう/マンガ・イラスト
出版者 旺文社
出版年月 2023.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181465931J44/ウ/キッズ6A児童書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013354180J44/ウ/図書室24児童書一般貸出在庫   ○
3 西岡5013099030J44/ウ/図書室J4児童書一般貸出貸出中  ×
4 東区民3112793199J44/ウ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
5 新琴似新川2213143122J44/ウ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
6 拓北・あい2312065937J44/ウ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
7 白石東4212225447J44/ウ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
8 菊水元町4313145015J44/ウ/図書室児童書一般貸出在庫   ○

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2023
146.8 146.8
カウンセリング 怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001753356
書誌種別 図書
書名 宇宙ってどんなところ?   学校では教えてくれない大切なこと  
書名ヨミ ウチュウ ッテ ドンナ トコロ 
著者名 すぎうら ゆう/マンガ・イラスト
著者名ヨミ スギウラ ユウ
出版者 旺文社
出版年月 2023.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 440
分類記号 440
ISBN 4-01-011467-4
内容紹介 自信をもって生きていくには、自分でとことん考え、そのときの自分にとっての正解が何かを判断していく力が必要。「宇宙」をテーマに、宇宙とはどんなところなのか、宇宙には何があるのかなどをマンガで紹介する。
件名 宇宙
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。
(他の紹介)目次 はじめに 1億総イライラ社会の到来
1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない
2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る
3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール
4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法
5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス
6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める
おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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