蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
haru_mi vol.55(2020春) 野菜を食べよう!
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| 著者名 |
栗原 はるみ/[著]
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2020発売 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央区民 | 1113315905 | 596/ク/55 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
旭山公園通 | 1213216292 | 596/ク/55 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
栄 | 3312057924 | 596/ク/55 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4320076575 | 596/ク/55 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
北白石 | 4413242290 | 590/ク/55 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001463644 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
haru_mi vol.55(2020春) 野菜を食べよう! |
| 書名ヨミ |
ハルミ |
| 著者名 |
栗原 はるみ/[著]
|
| 著者名ヨミ |
クリハラ ハルミ |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2020発売 |
| ページ数 |
162p |
| 大きさ |
28cm |
| 分類記号 |
596.05
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| 分類記号 |
596.05
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| 内容紹介 |
生で、炒めて、蒸して…。春の野菜をおいしく食べるレシピを紹介。ほか、春の庭しごと、パンナコッタいろいろ、厚切りトーストのおいしい食べ方、カニかまを使ったレシピなどを収録。 |
| 件名 |
料理、生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 1億総イライラ社会の到来 1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない 2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る 3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール 4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法 5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス 6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと |
| (他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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