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書誌情報

書名

女系図でみる日本争乱史   新潮新書  

著者名 大塚 ひかり/著
出版者 新潮社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180545337210/オ/1階新書80一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113177057210/オ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2022
146.8 146.8
カウンセリング 怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1008001413436
書誌種別 図書
書名 女系図でみる日本争乱史   新潮新書  
書名ヨミ オンナケイズ デ ミル ニホン ソウランシ 
著者名 大塚 ひかり/著
著者名ヨミ オオツカ ヒカリ
出版者 新潮社
出版年月 2019.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 210.04
分類記号 210.04
ISBN 4-10-610831-0
内容紹介 乙巳の変(大化の改新)、新羅親征、壬申の乱、関ケ原合戦、戊辰戦争…みんな身内の争いだった。母親が誰かに注目した「女系図」を丹念に読み解き、日本史の謎を鮮やかに解き明かす。
著者紹介 1961年生まれ。早稲田大学第一文学部日本史学専攻卒。著書に「ブス論」「本当はひどかった昔の日本」など。
件名 日本-歴史、戦争-歴史、系譜
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 怒りは毒だと、怒らない自分を目指しても、怒りの感情はなかなか消えません。なぜなら、怒りはあなたを守ろうとする命がけの感情だからです。怒りは、いわばあなたの「警備隊長」。疲れているときほど、自分を守ろうと怒りっぽくなるのも、自然な反応です。警備隊長の言い分(怒りのメカニズム)を知り、6つのプロセスで、怒りとうまくつき合う実践的技術を教えます。
(他の紹介)目次 はじめに 1億総イライラ社会の到来
1章 怒る自分はダメな自分?―私たちは「感情」の役割を何も知らない
2章 怒りはあなたの警備隊長―怒りの役割を正しく知る
3章 怒りの暴発を防ぐには、警備隊長をケアする―「6つのプロセス」で怒りをコントロール
4章 怒りっぽい人に疲れないために―迷惑な人への対処法
5章 夫婦、親子、職場―怒りの多発地点での実践的アドバイス
6章 抱えてしまった恨みは消せるか?―できること、できないことを見極める
おわりに ゴールは「まあ、いいか」が増えていくこと
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故のアフターケアに関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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