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書誌情報

書名

最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!    

著者名 キム・ジョーンズ/著   鹿田 昌美/訳
出版者 文響社
出版年月 2022.9


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1 西岡5013095632498.3/ジ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013014847498.3/ジ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東区民3112696319498/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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中島 久枝
2007
232 232
ローマ(古代)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001705341
書誌種別 図書
書名 最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!    
書名ヨミ サイシン カガク ガ ショウメイ シタ スイミン ニ イイ コト ベスト ニヒャクジュウイチ 
著者名 キム・ジョーンズ/著
著者名ヨミ キム ジョーンズ
著者名 鹿田 昌美/訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 文響社
出版年月 2022.9
ページ数 285p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86651-565-6
内容紹介 靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。
著者紹介 健康と福祉を専門とするフリーランスのジャーナリスト。『デイリー・ミラー』など、さまざまな女性誌や新聞に寄稿。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 「身だしなみ」の基本
「あいさつと勤務中」の基本
「日常業務」の基本
「敬語」の基本
「電話応対」の基本
「来客応対」の基本
「他社訪問」の基本
「ミーティング・会議」の基本
「ビジネス文書」の基本
「ビジネスメール」の基本
「内外の行事」の基本
「人間関係とトラブル対応」の基本
「冠婚葬祭」の基本
(他の紹介)著者紹介 堀江 豊
 ヒューマンスキル系セミナー講師。1957年神奈川県生まれ。1980年に三井(現大樹)生命に入社。営業所長・支社長・本部長として、お客様対応・人材育成・組織管理に携わる。2010年に人事部へ異動、研修講師としての活動をスタート。2017年からフリーランスの講師として、個人・企業・公官庁の人材育成をサポート。登壇実績は1000回以上。おもな研修コンテンツは、新入社員研修・仕事の基本とビジネスマナー、コーチング、プレゼン、リーダーシップ、インバスケット、メンターメンティー、交流分析(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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