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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2022/11/18
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000306656 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
概説日本歴史 新版 |
| 書名ヨミ |
ガイセツ ニホン レキシ |
| 著者名 |
豊田 武/著
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| 著者名ヨミ |
トヨダ タケシ |
| 出版者 |
大阪教育図書
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| 出版年月 |
1961.12 |
| ページ数 |
0432 |
| 大きさ |
22*16 |
| 分類記号 |
210.1
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| 分類記号 |
210.1
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| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「血管は、実に簡単に若返る!」40歳頃から体内では自覚ができない老化現象が起こり出します。ある日、何の前触れもなく倒れる「突然死」に結びつく「怖い老化」です。それが「動脈硬化」という血管の病気です。動脈硬化を防ぐには「血管年齢」を若く保つことが大事。最近、「血管は、生活習慣しだいで実に簡単に若返る」ことが分かってきました。本書は、そのお手伝いとなる生活習慣を紹介しています。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人間は「何歳まで」若返られるか?―「血管力」で決まる若い体・老けた体 第2章 40歳から始める動脈アンチエイジング―動脈硬化が寿命を決める 第3章 「突然死」の隠れ主犯!悪玉物質「ホモシステイン」が怖い―敵は、コレステロールだけではなかった 第4章 血圧を軽んじれば、人生後半が台無しになる―血圧値、血糖値、コレステロール値―検査数値の読みかた 第5章 「20代の血管」が戻ってくる食べかた―まず「太らない体」をつくる 第6章 「血管力」が高まる生活習慣―運動、入浴、睡眠―血管を開く5分間エクササイズ |
| (他の紹介)著者紹介 |
池谷 敏郎 池谷医院院長。内科・循環器医科。医学博士。1962年生まれ。東京医科大学卒業。「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)などのテレビ、雑誌で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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