蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
新しいタンパク質の教科書 健康な心と体をつくる栄養の基本
|
| 著者名 |
上西 一弘／監修
|
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2019.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013149769 | 498.5/ｱ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312582897 | 498/ｱ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
苗穂・本町 | 3413115225 | 498/ｱ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
白石東 | 4212236196 | 498/ｱ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
星置 | 9311968300 | 498/ｱ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001423963 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
新しいタンパク質の教科書 健康な心と体をつくる栄養の基本 |
| 書名ヨミ |
アタラシイ タンパクシツ ノ キョウカショ |
| 著者名 |
上西 一弘／監修
|
| 著者名ヨミ |
ウエニシ カズヒロ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.55
|
| 分類記号 |
498.55
|
| ISBN |
4-262-16580-6 |
| 内容紹介 |
命をつくる栄養素として大注目のタンパク質。その基礎知識を解説するとともに、「美肌」「筋肥大」「メンタル改善」などの目的別に、タンパク質をたっぷり摂れるレシピを紹介する。タンパク質量リストも収録。 |
| 件名 |
蛋白質 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「老後２０００万円不足」問題の間違いを正し、本当の老後プランの極意を伝授。年金「月額１３万円時代」を楽しく暮らす方法がここに！ |
| (他の紹介)目次 |
１章 年金―夫婦で「月額１３万円時代」でも、繰り下げ受給を避ける理由
２章 定年後の仕事―夫婦それぞれ５万円ずつ稼ぐ。「年金＋１０万円」が理想プラン
３章 家計・節約―年金生活でもふるさと納税は有効。配当＋優待の株式投資もあり
４章 老後資金・運用―年金生活で手取り４％のリターンは難しい。投資で大きく増やす発想は避ける
５章 医療・介護―あと何年楽しく暮らせるか？健康寿命を心得よ
６章 終の棲家―老後も大都市に住み続けるのは難しい！？狙い目はトカイナカ
７章 相続・贈与―基礎控除が一気に４割減で、相続税は庶民にも無関係ではなくなった |
| (他の紹介)著者紹介 |
森永 卓郎
１９５７年７月１２日生まれ。東京都出身。経済アナリスト、獨協大学経済学部教授。東京大学経済学部卒業。日本専売公社、経済企画庁、ＵＦＪ総合研究所などを経て現職。執筆のほか、テレビやラジオ、雑誌、講演などでも活躍中。５０年間集めてきたコレクションを展示するＢ宝館が話題に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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