蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
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| 著者名 |
酒井 慎太郎/著
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| 出版者 |
学研プラス
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| 出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東区民 | 3112692417 | 493/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001562020 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術 |
| 書名ヨミ |
テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル |
| 著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
| 著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
| 出版者 |
学研プラス
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.6
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| 分類記号 |
493.6
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| ISBN |
4-05-801591-9 |
| 内容紹介 |
腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。 |
| 著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。 |
| 件名 |
関節-疾患、痛み |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 今したいのは大人の旅(絶景に合いにいく 欲張りすぎない ほか) 第2章 俳句、一生の趣味が見つかった(ゆっくりでも長く歩みたい道 俳句初心者のお悩み相談 ほか) 第3章 「私」の日々を綴って味わう(「じっと眺める」のが私の流儀 言葉になる瞬間 ほか) 第4章 ひとり老後、明るくやりすごすコツ(ものわかりのいい人、面倒な人 たまにはネット断ち ほか) 第5章 「好き」を続けていくために(「不調」のサインを見逃すと 老眼からの痛いしっぺ返し ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
岸本 葉子 エッセイスト。1961年、神奈川県鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。会社勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、執筆活動に入る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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