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書誌情報

書名

最高の睡眠は腸活で手に入る     

著者名 辨野 義己/著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.11


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高橋 洋一 原 英史
2022
743.5 743.5
写真-撮影 鉄道-日本

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001727962
書誌種別 図書
書名 最高の睡眠は腸活で手に入る     
書名ヨミ サイコウ ノ スイミン ワ チョウカツ デ テ ニ ハイル 
著者名 辨野 義己/著
著者名ヨミ ベンノ ヨシミ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-594-09324-2
内容紹介 腸内環境を整えるとよく眠れる! 腸内細菌が脳の機能にもなんらかの影響を与えていることを踏まえ、そこから睡眠の質の向上、自律神経の改善にもつながるとして、腸活の大切さを具体的なノウハウとともに伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。一般財団法人辨野腸内フローラ研究所理事長。国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員。十文字学園女子大学客員教授。著書に「長寿菌まで育てる最高の腸活」など。
件名 睡眠、腸、腸内細菌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プロのテクニックを手に入れる!季節を切り取る、光をとらえる…傑作を生みだすコツを、15項目にわたり伝授。最高の一枚を手に入れるための一冊!
(他の紹介)目次 巻頭グラフ 極上の旅路
第1章 撮影の前に(テーマを決める
撮影準備 ほか)
第2章 撮影の基礎(鉄道風景撮影の基本構図
風景の中での主題を明確化する ほか)
第3章 鉄道風景写真を撮る(花とともに撮る
新緑と紅葉の鉄道風景 ほか)
第4章 こだわり、僕の撮影スタイル(「鉄道瞬景」を求めて…
路線愛をつらぬく)


内容細目表

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