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書誌情報

書名

イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた やさしくなれるマインドフルネス    

著者名 田中 えり/著
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2022.7


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1 中央図書館0180959777599/タ/パパママ一般図書貸出禁止在庫   ×
2 西岡5013097281599/タ/パパママE1一般図書一般貸出在庫  
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2024
743.5 743.5
写真-撮影 鉄道-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001694697
書誌種別 図書
書名 イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた やさしくなれるマインドフルネス    
書名ヨミ イライラ モヤモヤ ガ キエル ママ ノ ココロ ノ ユルメカタ 
著者名 田中 えり/著
著者名ヨミ タナカ エリ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2022.7
ページ数 197p
大きさ 18cm
分類記号 599
分類記号 599
ISBN 4-8005-9035-0
内容紹介 大自然の中にいるイメージをしてみる、自分のことを実況中継する、丁寧を意識する、大切な人に接するように自分に接する…。子育てをしている人が、肩の力を抜いて生きていけるようなマインドフルネスの実践方法を紹介する。
著者紹介 名古屋市生まれ。マインドフルネス瞑想講師・ヨガ講師。マインドフルネスサロンMELONインストラクター。
件名 育児、マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プロのテクニックを手に入れる!季節を切り取る、光をとらえる…傑作を生みだすコツを、15項目にわたり伝授。最高の一枚を手に入れるための一冊!
(他の紹介)目次 巻頭グラフ 極上の旅路
第1章 撮影の前に(テーマを決める
撮影準備 ほか)
第2章 撮影の基礎(鉄道風景撮影の基本構図
風景の中での主題を明確化する ほか)
第3章 鉄道風景写真を撮る(花とともに撮る
新緑と紅葉の鉄道風景 ほか)
第4章 こだわり、僕の撮影スタイル(「鉄道瞬景」を求めて…
路線愛をつらぬく)


内容細目表

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