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書名

心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた　　　　　

著者名 松原 正樹／著
出版者 アスコム
出版年月 2022.3

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1 中央図書館0181155565188.8/ﾏ/１階図書室33A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2312078658188/ﾏ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001663343
書誌種別 図書
書名 心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた　　　　　
書名ヨミ シンパイゴト ヤ フアン ガ キエル ココロ ノ セイリジュツ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ　
著者名 松原 正樹／著
著者名ヨミ マツバラ マサキ
出版者 アスコム
出版年月 2022.3
ページ数 239p
大きさ 18cm
分類記号 188.84
分類記号 188.84
ISBN 4-7762-1203-4
内容紹介 心配ごとや不安の9割はあなたの心が作り出した「思いこみ」。余計な不安をかかえない、他人に振り回されない、考えすぎないで自分らしく生きることができるよう、心がスッと軽くなる47の方法を教えます。
著者紹介 1973年東京都生まれ。コーネル大学で宗教学博士号を取得。同大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。東京大学大学院情報学環客員教授。臨済宗妙心寺派佛母寺住職。
件名 禅宗、仏教-法話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 余計な不安をかかえない。他人に振り回されない。考えすぎない。自分らしく生きる。―今のあなたのままでいいんです。そうなるためのシンプルな方法を１冊にまとめました。
(他の紹介)目次 はじめに―心を痛めず、心を配れば、心はスッと軽くなる
第１章　「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している
第２章　「心の整理術」でどんな不安も消えていく
第３章　シンプルに暮らし、穏やかに生きる
第４章　心配ごとに振り回されない、後悔しない
第５章　肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ
(他の紹介)著者紹介 松原 正樹
　１９７３年、東京都生まれ。東京大学大学院情報学環客員教授。千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。アメリカのコーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。ベストセラー『般若心経入門』の著名で名僧の松原泰道を祖父に持つ。コーネル大学でアジア研究学の修士号、宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学ＨＯ仏教学研究所を経て、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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