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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
曙 | 9013175444 | 498.5/オ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001663268 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
組み合わせ食薬 すっきりしない不調を改善 |
書名ヨミ |
クミアワセ ショクヤク |
著者名 |
大久保 愛/著
|
著者名ヨミ |
オオクボ アイ |
出版者 |
WAVE出版
|
出版年月 |
2022.3 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-86621-409-2 |
内容紹介 |
冷蔵庫に今ある食材を、今日の不調に合わせて調合しよう! 季節の不調を寄せつけず、体も心も健康になる旬の野菜とその組み合わせを紹介する。不調別・食材別等の逆引きリスト付き。 |
著者紹介 |
昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。薬剤師。国際中医師。漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。著書に「女性の「なんとなく不調」に聞く食薬事典」など。 |
件名 |
食生活、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
今ある食材を今日の不調に合わせ調合!玉ねぎ×グレープフルーツ=緊張に効く、玉ねぎ×手羽元=ほてり・微熱に効く…旬の食材を幾通りにも変身させて冷蔵庫を食べる薬箱に。栄養たっぷり旬食材を残さず食べきれる。簡単な発酵食品のレパートリーが増える。季節に合わせて食べるべきものがわかる。目分量でOK!簡単レシピでだれでも作れる…腸活×漢方×栄養学でゆるゆるズボラに自然免疫力アップ。 |
(他の紹介)目次 |
1章 冷蔵庫は体の鏡(食薬とは 自然と体と冷蔵庫 ほか) 2章 食薬基礎編(お買い物リスト 「食薬×乾物・食薬×発酵・食薬×ハーブ」で食薬調味料の準備) 3章 漢方的健康診断(不調が起こる理由 食養生がうまくいかないときには、背骨を伸ばしてみて) 4章 食薬実践編(セロリ×パセリ=目の疲れ セロリ×手羽元=イライラ ほか) |
内容細目表
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