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書誌情報

書名	ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!
著者名	西川眞知子／執筆・原案　永野あかね／マンガ
出版者	マイナビ出版
出版年月	2021.3

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001662120
書誌種別	電子図書
書名	ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!
書名ヨミ	ヨガノコウカガアップスルナリキリヨガ
著者名	西川眞知子／執筆・原案
著者名ヨミ	ニシカワマチコ
著者名	永野あかね／マンガ
著者名ヨミ	ナガノアカネ
出版者	マイナビ出版
出版年月	2021.3
ページ数	127p
分類記号	498.34
分類記号	498.34
内容紹介	ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
著者紹介	日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイト代表。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。著書に「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」など。
件名	ヨガ
言語区分	日本語

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