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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662031 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
賢者の睡眠 超速で脳の疲れを取る |
| 書名ヨミ |
ケンジャ ノ スイミン |
| 著者名 |
メンタリストDaiGo/著
|
| 著者名ヨミ |
メンタリスト ダイゴ |
| 出版者 |
リベラル社
|
| 出版年月 |
2021.8 |
| ページ数 |
299p |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-434-29247-7 |
| 内容紹介 |
眠りが変われば、人生も変わる-。メンタリストDaiGoが、“悪眠”をもたらす弊害や遺伝子で決まる睡眠タイプなどについて解説し、「賢い眠り、質の高い眠り」のための睡眠習慣を紹介する。診断チャート付き。 |
| 著者紹介 |
メンタリストとしてTV番組に出演。活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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