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書名

賢者の睡眠 超速で脳の疲れを取る    

著者名 メンタリストDaiGo/著
出版者 リベラル社
出版年月 2021.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662031
書誌種別 電子図書
書名 賢者の睡眠 超速で脳の疲れを取る    
書名ヨミ ケンジャ ノ スイミン 
著者名 メンタリストDaiGo/著
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 リベラル社
出版年月 2021.8
ページ数 299p
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-434-29247-7
内容紹介 眠りが変われば、人生も変わる-。メンタリストDaiGoが、“悪眠”をもたらす弊害や遺伝子で決まる睡眠タイプなどについて解説し、「賢い眠り、質の高い眠り」のための睡眠習慣を紹介する。診断チャート付き。
著者紹介 メンタリストとしてTV番組に出演。活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。
件名 睡眠
言語区分 日本語



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