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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 14

書誌情報

書名

40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます    

著者名 マルサイ/著   真鍋 未央/監修
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013103426782/マ/図書室15一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
782 782
ランニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001650156
書誌種別 図書
書名 40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます    
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル ユル ランニング 
著者名 マルサイ/著
著者名ヨミ マルサイ
著者名 真鍋 未央/監修
著者名ヨミ マナベ ミオ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2022.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-295-20268-4
内容紹介 41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの漫画家がゆるゆる走り始め、マラソン大会に出場するまでの1年間を記録したコミックエッセイ。ランニンググッズなども紹介する。切り取り式の準備体操&ストレッチ図付き。
著者紹介 エッセイ漫画家。著書に「男子が3人います。」など。
件名 ランニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です!
(他の紹介)目次 第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ
第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!
第3章 これで合ってる?私のランニング
第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと
第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会
第6章 無限に広がるランニングの魅力


内容細目表

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