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書誌情報

書名

私のポプリ手帖     

著者名 熊井 明子/著
出版者 千早書房
出版年月 2006.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117062638792/ク/書庫1一般図書一般貸出在庫   ○

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2018
498.39 498.39
健脳法 ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1006600350551
書誌種別 図書
書名 私のポプリ手帖     
書名ヨミ ワタクシ ノ ポプリ テチョウ 
著者名 熊井 明子/著
著者名ヨミ クマイ アキコ
出版者 千早書房
出版年月 2006.9
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 792
分類記号 792
ISBN 4-88492-421-5
内容紹介 日本に初めてポプリを紹介した著者が語る、「香りを創る」喜びと、「香りを遊ぶ」楽しさ。歴史や系譜、様々なレシピ、材料にまつわる話まで、四季おりおりの花や草木を生かし五感を満足させる、魅力あるポプリの世界を紹介。
件名 ポプリ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳を鍛えたいなら歩きなさい!認知症・うつ・ADHD・イライラ・集中力の低下etc.も予防・改善!!
(他の紹介)目次 第1章 すべての悩みは運動脳から解決する(その悩み、トラブルの原因はあなたの脳にある!
在宅時間増加で気を付けたい「運動負債」とは? ほか)
第2章 なぜ、ウォーキングが最強の脳トレなのか?(足と脳のてっぺんはつながっている!
脳の暴走はウォーキングでストップできる ほか)
第3章 脳番地を使いこなす16のアレンジ・ウォーキング(脳に分布する8つの脳番地
8つの脳番地の位置 ほか)
第4章 運動脳と7つの脳番地強化トレーニング(運動脳と7つの脳番地のつながり
ウォーキングは脳番地同士を結びつける道路をつくる)
第5章 脳を楽しくさせるウォーキング生活の工夫(脳をラクに強くするウォーキングの習慣と工夫
ウォーキングをするほど自分の状態がわかる ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 俊徳
 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断、発達障害・ADHDの診断・治療の専門家であり、脳番地トレーニングの提唱者。中学時代はスポーツに熱心に取り組み、陸上競技の練習中に「脳だ、身体を動かしている脳に秘密がある」と直感。身体を鍛えるのと同じように「脳を鍛える方法」があるかを知るため、医学部への進学を決意する。国内・アメリカでの研究生活を経て、東京の港区白金台にて「脳の学校」を創業、「加藤プラチナクリニック」を開設する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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