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書誌情報

書名

孤舟  下 大活字本シリーズ  

著者名 渡辺 淳一/著
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180498222O913.6/ワタ/2大活字55A一般図書一般貸出在庫  

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手塚 治虫
1986
498.39 498.39
健脳法 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001483394
書誌種別 図書
書名 孤舟  下 大活字本シリーズ  
書名ヨミ コシュウ 
著者名 渡辺 淳一/著
著者名ヨミ ワタナベ ジュンイチ
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2020.5
ページ数 355p
大きさ 21cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-86596-348-9
内容紹介 大手広告代理店を定年退職した威一郎。バラ色の第2の人生のはずが、彼を待っていたのは、夫婦関係と親子関係の危機だった。人生最大の転機をいかに乗り切るか? 定年退職後、いかに生きるかという問題に肉薄した異色の長編。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳を鍛えたいなら歩きなさい!認知症・うつ・ADHD・イライラ・集中力の低下etc.も予防・改善!!
(他の紹介)目次 第1章 すべての悩みは運動脳から解決する(その悩み、トラブルの原因はあなたの脳にある!
在宅時間増加で気を付けたい「運動負債」とは? ほか)
第2章 なぜ、ウォーキングが最強の脳トレなのか?(足と脳のてっぺんはつながっている!
脳の暴走はウォーキングでストップできる ほか)
第3章 脳番地を使いこなす16のアレンジ・ウォーキング(脳に分布する8つの脳番地
8つの脳番地の位置 ほか)
第4章 運動脳と7つの脳番地強化トレーニング(運動脳と7つの脳番地のつながり
ウォーキングは脳番地同士を結びつける道路をつくる)
第5章 脳を楽しくさせるウォーキング生活の工夫(脳をラクに強くするウォーキングの習慣と工夫
ウォーキングをするほど自分の状態がわかる ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 俊徳
 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断、発達障害・ADHDの診断・治療の専門家であり、脳番地トレーニングの提唱者。中学時代はスポーツに熱心に取り組み、陸上競技の練習中に「脳だ、身体を動かしている脳に秘密がある」と直感。身体を鍛えるのと同じように「脳を鍛える方法」があるかを知るため、医学部への進学を決意する。国内・アメリカでの研究生活を経て、東京の港区白金台にて「脳の学校」を創業、「加藤プラチナクリニック」を開設する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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