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書誌情報

書名

これからの防災 身につけよう!自助・共助・公助 1  地震・津波 

著者名 近藤 誠司/監修
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013097018J36/コ/1大型本J2児童書一般貸出在庫   ○

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1994
440.12 440.12
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001667410
書誌種別 図書
書名 これからの防災 身につけよう!自助・共助・公助 1  地震・津波 
書名ヨミ コレカラ ノ ボウサイ 
著者名 近藤 誠司/監修
著者名ヨミ コンドウ セイジ
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4
ページ数 47p
大きさ 27cm
分類記号 369.3
分類記号 369.3
ISBN 4-591-17279-7
内容紹介 しっかり自然と向き合いながら災害対策を考えよう。1は、地震・津波の被害や発生のメカニズムを解説。また、イラストを使った設問形式で、災害時に取るべき行動を紹介する。見返しにコピーして使えるシートあり。
件名 自然災害、災害予防
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!
(他の紹介)目次 序章 すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
1章 他人ではなく「自分」を変える―人間関係
2章 「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
3章 「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
4章 「疲れない体」を手に入れる―健康
5章 心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章 精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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