蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス
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| 著者名 |
高尾 美穂/著
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| 出版者 |
世界文化社
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| 出版年月 |
2019.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
藤野 | 6213133587 | 498/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001409989 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス |
| 書名ヨミ |
チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ |
| 著者名 |
高尾 美穂/著
|
| 著者名ヨミ |
タカオ ミホ |
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-418-19420-9 |
| 内容紹介 |
猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。 |
| 著者紹介 |
東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あなたは子どもの頃の「悩み」覚えていますか?お子さんはあなたに「悩み」を打ち明けますか?高校生になった「私」が、過去に「私」が抱えていた「悩み」について考えてみる―。高校生の「回想」を通して、子どもがどんなことで悩んでいたのかを知る初めての試み。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 カラダの悩み 第2章 疑問と悩み 第3章 コダワリと悩み 第4章 不安と悩み 第5章 罪悪感と悩み 第6章 家族の悩み 第7章 イジメの悩み 第8章 成長と悩み |
| (他の紹介)著者紹介 |
永野 恒雄 1949年生まれ。元都立高校教諭。現在、立正大学非常勤講師。日本教育法学会名誉理事、ことわざ学会理事、東京都高等学校教育法研究会事務局長、歴史民俗学研究会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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