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書誌情報

書名

超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい  健康美活ブックス  

著者名 高尾 美穂/著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9


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児童心理学 青少年問題

書誌詳細

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タイトルコード 1008001409989
書誌種別 図書
書名 超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい  健康美活ブックス  
書名ヨミ チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ 
著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-418-19420-9
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたは子どもの頃の「悩み」覚えていますか?お子さんはあなたに「悩み」を打ち明けますか?高校生になった「私」が、過去に「私」が抱えていた「悩み」について考えてみる―。高校生の「回想」を通して、子どもがどんなことで悩んでいたのかを知る初めての試み。
(他の紹介)目次 第1章 カラダの悩み
第2章 疑問と悩み
第3章 コダワリと悩み
第4章 不安と悩み
第5章 罪悪感と悩み
第6章 家族の悩み
第7章 イジメの悩み
第8章 成長と悩み
(他の紹介)著者紹介 永野 恒雄
 1949年生まれ。元都立高校教諭。現在、立正大学非常勤講師。日本教育法学会名誉理事、ことわざ学会理事、東京都高等学校教育法研究会事務局長、歴史民俗学研究会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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