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書誌情報

書名

ゼンリン住宅地図北海道北斗市  2  大野 

出版者 ゼンリン
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180411480KR291.038/A8/19書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001352450
書誌種別 図書
書名 ゼンリン住宅地図北海道北斗市  2  大野 
書名ヨミ ゼンリン ジュウタク チズ ホッカイドウ ホクトシ 
出版者 ゼンリン
出版年月 2019.1
ページ数 12,78,78,2p
大きさ 39cm
分類記号 291.18 291.038
分類記号 291.18 291.038
ISBN 4-432-46807-2
件名 北斗市-地図
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 思考の偏りによるバランスの崩れを修正することによって、苦しみを克服することができます。
(他の紹介)目次 第1部 基礎編(心のメカニズムを知り自分の思考を把握する―中核信念と自動思考
思考の偏りがうつの原因になることを知る―やじろべえモデル)
第2部 実践編(自分の思考の偏りに気づく―過去を振り返り、アドバイスを聞く
思考の偏りを修正する―意識思考でバランスを回復させる)
第3部 応用編(思考の柔軟性を高める―アナザーシンキングー
プチ・ハピネスを大切にする―ストレスを軽減させる心の癒し
苦しいときは考えを変えることを忘れない―最後で最初の切り札)


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