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書名

毎日を平穏にするヨーガの習慣　　　　　

著者名 赤根 彰子／著
出版者 清流出版
出版年月 2017.9

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1 澄川6012937576498.3/ｱ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北区民2113120964498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001196137
書誌種別 図書
書名 毎日を平穏にするヨーガの習慣　　　　　
書名ヨミ マイニチ オ ヘイオン ニ スル ヨーガ ノ シュウカン　
著者名 赤根 彰子／著
著者名ヨミ アカネ アキコ
出版者 清流出版
出版年月 2017.9
ページ数 142p
大きさ 17cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-86029-467-0
内容紹介 精神統一法で、こころを平穏に過ごす智慧を示してくれる“ヨーガ”。朝の目覚めから、日中の過ごし方、夜の時間、眠りにつくまでの、ヨーガによるこころのあり方、生活の仕方、ものの考え方を伝える。
著者紹介 インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「ことばのヨーガ」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 エリート営業マンだった私がある日突然、寝たきりに！そんな私の前に現れたのは自分そっくりな「もう１人の自分」。スパルタな彼女のもとで、私はこの日から、強制的に「生きるとは何か」に向き合わされることになった。
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