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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513786722282/ア/6図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
780.7 780.7
トレーニング 運動能力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001820501
書誌種別 図書
書名 アジア人物史  6  ポスト・モンゴル時代の陸と海 
書名ヨミ アジア ジンブツシ 
著者名 姜 尚中/総監修
著者名ヨミ キョウ ショウチュウ
著者名 青山 亨/編集委員
著者名ヨミ アオヤマ トオル
著者名 伊東 利勝/編集委員
著者名ヨミ イトウ トシカツ
出版者 集英社
出版年月 2023.12
ページ数 732p
大きさ 20cm
分類記号 282.08
分類記号 282.08
ISBN 4-08-157106-2
内容紹介 古代から21世紀へと駆け巡った人物たちの評伝を積み重ねて描く本格的アジア通史。6は、14〜17世紀の歴史人物たちを、テーマごとに、主人公、副主人公、彼らに関連するその他の人物に分けて解説する。
件名 伝記-アジア、東洋史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スポーツ指導者も知っているようで実は知らなかった「体のホントの使い方」がよくわかる!全ての競技スポーツに応用できる「8つの基本的動き」を紹介!
(他の紹介)目次 第1章 スポーツ指導者も知らない「体のホントの使い方」(読谷高校ラグビー部が抱えていた問題
フィジカルが育たなかった手探りのトレーニング ほか)
第2章 スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」(子どもの体力・運動能力は年々低下している
体の動かしかたが分からない子どもたち ほか)
第3章 体のホントの使い方を体得する「ファンクショナルトレーニング」(ファンクショナルトレーニングとはなにか?
マシントレーニングとの違いは? ほか)
第4章 「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる(スポーツのパフォーマンスを劇的に向上させる8つの動き
8つの基本的動き1「プランク」 ほか)
第5章 子どものスポーツ指導者が知っておきたい「10のホント」(子どもでも筋肉を鍛えていい
静的なストレッチはなるべく行わない ほか)


内容細目表

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