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書名

「安静」が危ない!1日で2歳も老化する!　「らくらく運動療法」が病気を防ぐ!治す!　　　　

著者名 上月 正博／著
出版者 さくら舎
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7313046950492/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000964140
書誌種別 図書
書名 「安静」が危ない!1日で2歳も老化する!　「らくらく運動療法」が病気を防ぐ!治す!　　　　
書名ヨミ アンセイ ガ アブナイ イチニチ デ ニサイ モ ロウカ スル　
著者名 上月 正博／著
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 さくら舎
出版年月 2015.8
ページ数 180p
大きさ 21cm
分類記号 492.5
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ISBN 4-86581-021-9
内容紹介 運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる「らくらく運動療法」を提唱する。
著者紹介 1956年山形市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、同障害科学専攻長。医学博士。リハ科専門医、総合内科専門医、腎臓専門医。
件名 運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分の思いどおりにコントロールできる夢、明晰夢をみるには？夢と睡眠の研究者が解明する初の入門書。
(他の紹介)目次 １　睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢（あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか？
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２　明晰夢をみやすい感覚と情動（覚えている夢と覚えていない夢
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３　明晰夢をみるために（眠りの旅へ
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内容細目表

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