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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310594047 | 146.8/ネ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001789195 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 |
| 書名ヨミ |
マンガ デ ワカル ビンカン スギル アナタ ガ ナノカカン デ ジコ コウテイカン オ アゲル ホウホウ |
| 著者名 |
根本 裕幸/著
|
| 著者名ヨミ |
ネモト ヒロユキ |
| 著者名 |
森下 えみこ/まんが |
| 著者名ヨミ |
モリシタ エミコ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
205p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-86667-326-4 |
| 内容紹介 |
自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせない。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムをマンガとともに紹介する。自己肯定感を高めるワークも掲載。 |
| 著者紹介 |
心理カウンセラー、講師、作家として活動。著書に「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分の思いどおりにコントロールできる夢、明晰夢をみるには?夢と睡眠の研究者が解明する初の入門書。 |
| (他の紹介)目次 |
1 睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢(あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか? いま夢をみているとわかっていながらみる夢 知らないものは夢には出てこない ほか) 2 明晰夢をみやすい感覚と情動(覚えている夢と覚えていない夢 夢を見る、夢を聞く、夢を触る 国や文化が違ってもみる夢は同じ ほか) 3 明晰夢をみるために(眠りの旅へ 寝ながら自分を明晰夢に導く 明晰夢を思い出し、明晰夢を繰り返す ほか) |
内容細目表
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