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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013218551 | 595.6/ア/ | 新着図書 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
曙 | 9013206512 | 595.6/ア/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001626977 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
庵野 拓将/著
|
| 著者名ヨミ |
アンノ タクマサ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2021.10 |
| ページ数 |
342p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-04-604869-1 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| 書名 |
科学的に正しいダイエット 最高の教科書 |
| 書名ヨミ |
カガクテキ ニ タダシイ ダイエット |
| 副書名 |
最高の教科書 |
| 副書名ヨミ |
サイコウ ノ キョウカショ |
| 内容紹介 |
肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。 |
| 著者紹介 |
理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。 |
| 件名1 |
瘦身法
|
内容細目表
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