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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
旭山公園通 | 1213195975 | 498/カ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001156600 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 集英社文庫 |
| 書名ヨミ |
ハチジカン スイミン ノ ウソ |
| 著者名 |
川端 裕人/著
|
| 著者名ヨミ |
カワバタ ヒロト |
| 著者名 |
三島 和夫/著 |
| 著者名ヨミ |
ミシマ カズオ |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
| ページ数 |
242p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-08-745572-4 |
| 内容紹介 |
働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
知識ゼロでも、だいじょうぶ!「仕事」も「自分の人生」も諦めずに親の介護を考える。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 「手続き」ってどうしたらいいの? 2章 「遠距離介護」をうまくまわせ! 3章 「呼び寄せ介護」で起きたこと 4章 サービスを使い倒して「在宅介護」 5章 いくら用意したらいい?―「お金」の話 6章 どんなところがあるの?―「施設」の話 7章 こんなに使える!「地域密着サービス」 8章 「実家の片づけ」は甘く見るな! 付録 知っておきたい!介護のお役立ちメモ |
| (他の紹介)著者紹介 |
上田 惣子 イラストレーター歴30年。数々の実用書や女性誌などで描いてきたクスっと笑えるコミックエッセイには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 太田 差惠子 介護・暮らしジャーナリスト、NPO法人パオッコ理事長、AFP(日本ファイナンシャル・プランナーズ協会認定)。京都市生まれ。1993年頃より老親介護の現場を取材。取材活動より得た豊富な事例をもとに「遠距離介護」「仕事と介護の両立」「介護とお金」等の視点でさまざまなメディアを通して情報を発信する。企業、組合、行政での講演実績も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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