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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ふしこ | 3213271764 | 493/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001615089 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ |
書名ヨミ |
ヨウツウ ガ タチマチ キエル サンビョウ ストレッチ |
著者名 |
神田 良介/著
|
著者名ヨミ |
カンダ リョウスケ |
出版者 |
アチーブメント出版
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
129p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
493.6
|
分類記号 |
493.6
|
ISBN |
4-86643-102-4 |
内容紹介 |
筋肉と腱をゆるめる動きで、腰の痛み・こわばりを根本から解消! 骨粗鬆症や自律神経失調症にも効果あり! 2万人の腰痛を治した名医が、腰痛のメカニズムを解説し、自宅でできる簡単な運動を紹介する。 |
著者紹介 |
帝京大学医学部卒業。救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長などを歴任し、北千束整形外科を開院。 |
件名 |
腰痛、ストレッチング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
筋肉と腱をゆるめる動きで腰の痛み・こわばりを根本から解消! |
(他の紹介)目次 |
第1章 みるみる腰がラクになる!筋腱膜リセット 第2章 筋腱膜の過緊張を取れば痛みはラクになる(運動をする前に 筋腱膜をゆるめる体操 ほか) 第3章 腰痛のメカニズム 我慢するとさらに悪くなる(身体をナチュラルな状態に戻す 筋腱膜の稼働率を上げることで痛みが取れる ほか) 第4章 「治った!」連発!自力で治す筋腱膜リセット(30代半ばでヘルニアと診断されるもまったく痛みがなくならない 症状名はあくまで今ある状態 ほか) 第5章 健康の新常識!?筋腱膜リセットとは?(さまざまな民間療法との違い 整体との違い ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
神田 良介 帝京大学医学部卒業後、救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長、帝京大学リハビリ科助教などを経て、1998年北千束整形外科を開院。整形外科医として西洋医学の知識を背景に、患者さん一人ひとりに対する丁寧な問診と手技(ソフトマニピュレーション)で、現代医療では原因不明と言われる7割の腰痛を改善する。2000年より東邦大学医学部の客員講師として後進の育成にも励む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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