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書名

眼科医だけが知っている一生視力を失わない50の習慣　　　SB新書　　

著者名 平松 類／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.9

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タイトルコード 1008001613230
書誌種別 図書
書名 眼科医だけが知っている一生視力を失わない50の習慣　　　SB新書　　
書名ヨミ ガンカイ ダケ ガ シッテ イル イッショウ シリョク オ ウシナワナイ ゴジュウ ノ シュウカン　
著者名 平松 類／著
著者名ヨミ ヒラマツ ルイ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.9
ページ数 195p
大きさ 18cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-8156-1161-3
内容紹介 デジタル化が急速に進む中、その利便性と引き換えに、私たちの目にかかる負担は増大している。眼科医が、目がよくなるトレーニング、視力アップエクササイズ、よく見える目になる食べ方などを紹介する。
著者紹介 愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。医師・医学博士・昭和大学兼任講師。二本松眼科病院副院長。三友堂病院非常勤眼科医師。著書に「老眼のウソ」など。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今、デジタル化が急速に進む中、その利便性と引き換えに、私たちの目にかかる負担は否が応にも増大している。近視、遠視、老眼など、あらゆる視力低下や目の不調によって視力を失わないためにどうすべきか？眼科医だけが知っている、５０の習慣を凝縮！
(他の紹介)目次 ０　超デジタル時代、わたしたちの目があぶない！―一生視力を失わない心得
１　目の老化年表―目は、こうして悪くなっていく
２　「脳」を使えば、目はよくなる―見るだけ！７日間で目がよくなるトレーニング
３　ぐんぐん目がよくなる生活習慣―誰でも簡単！視力アップエクササイズ
４　一生、イキイキとした目で過ごせる暮らし方
５　よく見える目になる食べ方


内容細目表

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